Hustensaft selber machen: Zwiebelsaft als Husten Hausmittel

11:30

Wieso wird man eigentlich immer an Feiertagen krank? Oder am Wochenende?
Jedenfalls genau dann, wenn keine Apotheke auf hat und man 30 Minuten zur nächsten Notfallapotheke gurken muss, wenn man eigentlich das Bett überhaupt nicht verlassen will...
Nass-kaltes Erkältungswetter hat bei uns leider nicht zu einem besinnlichen Weihnachtsfest geführt und wir sind der Reihe nach alle krank geworden. Zum ersten Mal seit gefühlt meiner Kindheit hatte ich wieder Fieber. 

Ich muss zugeben, meine Hausapotheke lässt zu wünschen übrig. Nachdem ich verschnupft und hustend letztere leider erfolglos durchwühlt hatte, beschloss ich mich auf die Suche nach einem  effektivem Husten Hausmittel zu machen. Und wurde fündig.

Zwiebelsaft mit Honig wirkt hervorragend gegen Erkältungsbeschwerden, da sowohl Zwiebeln als auch Honig antibakteriell sind. Neuere Studien belegen sogar, dass Honig in einigen Aspekten Antibiotika überlegen sind, weil er auch multiresistente Keime bekämpft. 

Hausmittel gegen Husten
Einfache Medizin: Zwiebelsaft ist in 5 Minuten fertig

Hustensaft selber machen
Wirkt hervorragend als Hausmittel gegen Erkältung: Zwiebelsaft

Hustensaft selber machen
Husten Hausmittel mit Honig & Zwiebeln

Hustensaft selber machen: Rezept

  • 1 Zwiebel
  • 1 Esslöffel Honig
  • 250 ml Wasser
Für den Zwiebelsaft schneidet ihr die Zwiebel in kleine Würfel und kocht sie in 250 ml Wasser etwa 5 Minuten. Danach fügt ihr einen Esslöffel Honig hinzu. 
Wahlweise könnt ihr die Mischung noch in den Mixer packen, um die Zwiebeln möglichst fein zu kriegen. Abseihen würde ich sie allerdings nicht - wir wollen ja schließlich möglichst viel Wirkung erzielen. Wenn ihr noch eine dickere Konsistenz möchtet, könnt ihr die zugefügte Menge Honig noch erhöhen.

Damit das Husten Hausmittel auch wirkt, mehrfach täglich einen großen Esslöffel einnehmen und den Saft ansonsten im Kühlschrank lagern. Nach 3 Tagen würde ich mir allerdings neuen Saft machen. Das Tolle an dem Rezept ist, dass ihr diesen Hustensaft selber machen könnt, selbst wenn euer Kühlschrank ähnlich leer ist wie die Notfallapotheke. 

Falls euch zusätzlich Halsschmerzen plagen, trinkt ihr am besten zusätzlich jede Menge Kamillentee mit Honig. Hab ich gemacht, bis er mir zu den Ohren rauskam. Hat sich aber gelohnt - nach 2 Tagen waren die Halsschmerzen komplett weg (obwohl ich sonst nichts dagegen eingenommen hatte).


Zwiebelsaft herstellen
Einfaches Hausmittel gegen Husten: Hustensaft selber machen

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